शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य सहयोग

शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य सहयोग (Physical & Mental Health Support)

  • पोषण शिक्षा एवं सहायता: स्वस्थ आहार, स्थानीय खाद्य स्रोतों पर कार्यशालाएँ, सूक्ष्म पोषक तत्व पूरक और पोषण सहायता।

  • योग एवं ध्यान: विभिन्न आयु वर्गों के लिए योग व ध्यान सत्र, जिससे शारीरिक फिटनेस और मानसिक संतुलन बढ़े।

  • मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता: कलंक को कम करने और सहायता लेने को प्रोत्साहित करने के लिए अभियान व परामर्श सेवाएँ।

  • एक्यूप्रेशर कार्यशालाएँ: सिरदर्द, तनाव, अनिद्रा जैसी सामान्य समस्याओं के लिए आत्म-देखभाल तकनीकों का प्रशिक्षण।